Grip op je tijd

Info

Grip op je tijd Heb je het gevoel dat je meestal tijd te kort komt? Elke dag telt 24 uren. Dat is voor iedereen zo.                                                       Maar hoe zorg je ervoor dat je binnen die uren meer tijd vrijmaakt voor wie en wat jij écht belangrijk vindt? En hoe ervaar je daarbij weer ademruimte in plaats van constante haast?In 4 interactieve sessies bouwen we aan jouw rust:Sessie 1: Wat is tijd? | Een introductie in het concept tijd en hoe wij ermee omgaan.Sessie 2: Jouw tijdverstoorders | Krijg helder inzicht in waar jouw uren naartoe gaan en wat (of wie) jouw prioriteit verdient.Sessie 3: Plannen & Doen | Match je agenda met je waarden. Concrete technieken om je tijd efficiënt te organiseren en actie te ondernemen.Sessie 4: Digitale rust | Hoe beperk je de constante stroom aan digitale info en prikkels?.Met wetenschappelijk onderbouwde informatie, interactieve oefeningen en praktische tips krijg jij stap voor stap meer grip op je tijd!