Sterk Stoan: Examenstress? Niet met mij!

Info

Voel je de examenperiode naderen en stijgt de spanning? Geen zorgen! Tijdens deze interactieve sessie ontdek je hoe je examenstress kunt omzetten in focus en zelfvertrouwen.

• Wat is stress en wat kun je doen als stress je blokkeert?


• Hoe zorg je voor een goede balans tussen studeren en ontspannen?


• Hoe voorkom je dat negatieve gedachten je energie opslurpen?


• Praktische ontspanningsoefeningen en slimme strategieën om kalm en gefocust te blijven.

Ga naar huis met concrete tools om je energie te beheren, stress te begrijpen en vol vertrouwen je examens tegemoet te gaan.