Wolken in je hoofd?

Start hier met het verhogen van je draagkracht!

 

Pieker je wel eens over het ouderschap?
Stel je je de vraag of het jou wel zal lukken?
Vind je de stap naar de psycholoog of psychiater te groot? Of is het praktisch niet haalbaar?
Depressiehulp.be lanceert een gratis zelfhulpprogramma om jou en je partner te helpen.

 

Wat houdt het in?
Je kan op je eigen tempo de verschillende modules of enkele daarvan doorlopen.  Wil je er meer van weten? Neem hier een kijkje.

 

Momenteel loopt er een studie naar jouw mening. Enkele korte vragen peilen naar jouw ervaringen en mening rond het zelfhulpprogramma. Heb je ideeën om het te verbeteren, laat het ons dan gauw weten!

 

Wie kan deelnemen?
Meerderjarige zwangere en bevallen mama’s en hun partner.

 

✏ Meer info of deelnemen?
https://depressiehulp.be/zelfhulp/zwangerschap