Voedingssupplementen: Vitamines, mineralen, sporenelementen

Info

In deze voordracht bespreekt Dr. Ir. Eric De Maerteleire de werking van verschillende vitaminen, mineralen en sporenelementen in ons lichaam. Welke zijn deze en waarvoor zijn ze nodig?
Hoeveel heeft ons lichaam dagelijks nodig van ieder element? Is er voldoende toevoer via de voeding en kunnen er met onze hedendaagse leefwijze tekorten ontstaan?
Hoe stelt men een hypovitaminose (tekort) vast? Kan men ook overdoseren?
Is het toedienen van supplementen wel zinvol en zo ja, voor wie en wanneer?
Zijn er bevolkingsgroepen die best zijn aangewezen op het extra-opnemen van vitaminen of sporenelementen? Waarom zijn senioren zo kwetsbaar als het over deze elementen gaat?
Op een aantal "geruchten" die de ronde doen omtrent vitamines, mineralen en sporenelementen zal een antwoord worden gegeven, zoals:
Waarom zitten zoveel mensen in België, vooral senioren met een tekort aan magnesium? Valt er iets te doen aan krampen?
Hoe komt het dat er een chronisch tekort is aan vitamine D3?
Is het juist dat er een tekort is aan jodium in de voeding?
Is het juist dat spinazie rijk is aan ijzer?
Is regelmatig "lever" eten ongezond of gezond?
Moet men megadoses vitamine C slikken als preventie tegen allerlei zieken en kan men met dit vitamine overdoseren of niet? Zijn er toxische bijwerkingen bij overdosering?
Moeten oudere mensen zinksupplementen nemen of niet? Is er een verband tussen zinktekort en migraine?
Hebben haaruitval en ongezonde nagels iets te maken met vitaminen of sporenelementen?
Wat is het effect van een vegetarische voeding op de vitaminen- en sporenelementenstatus van ons lichaam?
Klopt het dat het element selenium bescherming biedt tegenover het ontstaan van kanker?
Op deze en een ganse reeks andere vragen zal een duidelijk antwoord worden verstrekt.
Er is dus zeker gelegenheid tot vraagstelling na de voordracht

Wanneer

  • dinsdag 20 oktober 2020
    van 19.30 u tot 22.00 u

Prijs

Gratis (Niet-leden - 5,00 euro
)

Waar

naam
Het SWOK
adres
Ooststraat 4a8840 Staden

Contact

Telefoon
051700176
e-mail
Alle activiteiten